这颜色的蔬菜功效太惊人
蔬菜怎么吃？看“色”吃菜学问大
1.红色和紫色
常见的红色蔬菜：甜菜根、红甜椒、番茄、红辣椒等。
常见的紫色(含蓝色与黑色)蔬菜：红苋菜、紫甘蓝、蕺菜、紫洋葱、海带、木耳等。
功能：维护泌尿系统健康，保护心脑血管，增强记忆力。
2.黄色和绿色
常见的黄色(橘色)蔬菜：胡萝卜、南...
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