春季养肝排毒有妙招
春天阳光明媚，气候和暖。专家提醒，尽管天气逐渐转暖，但仍然要重视养生细节。
■ 野菜就是“降火药”
春野菜如马兰头、马齿苋、菊花脑等，都有清热降火的功效。建议大家可以在春季吃一些应季的野菜，凉拌、清炒都可以。不仅有一定的保健作用，还可以祛 火。春分过后可以吃一些梨润肺除燥，梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。吃法...
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