魔芋怎么搭配减肥降血脂
魔芋成为人们常见并喜爱的一种食物，被联合国卫生组织确定为十大保健食品之一，主要成分为魔芋多糖，属于膳食纤维。改善糖脂代谢水平、抗脂质过氧化等多重功效，特别是，降低血糖、减重和减脂方面有明显的协同作用。
1。降体内外脂肪
魔芋属于蔬菜中膳食纤维最多的食物，进入胃肠道，最大限度的吸水膨胀，可达到自身重量的100倍，产生强烈的饱腹感，有效减少脂肪摄入和促进...
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