十个烹饪小技巧让食物营养翻倍

临沂网 2011-09-29 爱美网点击量:4225次

想要吃得健康，食材新鲜只是第一步，如何正确处理烹饪也是非常重要的，例如，大蒜怎幺煮才能抗癌？食物的外皮该不该削？厨房里的小知识，很多人以为自己很清楚，但有些厨房小常识会影响食物的营养，却不见得人人皆知。学会厨房10件事，做菜营养更高：　　善用铁锅 ...