怀孕前吃哪些食物可以补充叶酸？
叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，准备怀孕的女性和准妈妈都需要叶酸（包括天然叶酸和叶酸补充剂），那么在日常饮食中，哪些食物会富含叶酸呢？下面就让临沂网小编带您简单了解一下吧：
蔬菜有莴笋、菠菜、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑...
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