新妈须知的产后饮食8忌

临沂网 2012-02-02 摇篮网点击量:1648次

　　月子期间的饮食既要补充生产时所消耗的大量体力，又要充分制造乳汁，因此产后饮食很关键，大家在努力补充营养的同时，别忘了一些产后饮食禁忌，下面小编为大家介绍，产后饮食8忌，希望产后新妈有所了解! 　　1、忌生冷、油腻食物　　由于产后胃肠蠕动较弱，故过于油腻的食物如肥肉、板油、花生仁等应尽量少食以免引起消化不良。如夏季分娩，产妇大多想吃些生冷食物，如冰淇淋、冰镇...