新妈妈坐月子饮食的宜与忌
妈妈坐月子饮食的宜与忌是什么呢？新妈妈坐月子饮食有哪些需要注意的事项呢？你了解产妇坐月子的饮食宜与忌吗？来看看下面内容的详细介绍：
产后饮食4大原则
据营养医生推荐，新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。
精是指量不宜过多
产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一步肥胖外，对于产后的恢复并无益处。如果你 是母乳喂养婴儿，奶水很多，食量可...
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