强烈推荐顶级抗衰老食物
人总是会衰老的，但是为什么有些人显得那么的年轻，下面强烈推荐几款抗衰老食物，教你怎么变得年轻，怎样变得漂亮。
鱼肉
推荐理由：能在鱼肉中摄取大量蛋白质，而青椒和红尖椒是维生素C含量最丰富的食物(100克青椒含有100mg维生素C)，而富含维生素E最丰富的食物就数坚果类(诸如松仁)。
冬瓜
推荐理由：冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹...
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