只吃水果减肥易导致骨质疏松

临沂网 2012-09-07 点击量:1527次

　　随着阳光明媚的天气越来越多，不少爱美女孩为了能穿上美丽的衣服，努力保持良好体型，开始了减肥持久战，有的甚至一天三顿都以水果做主食，靠维生素片补充营养也成为不少女性的首选。但需要提醒的是，减肥减得太狠，可能造成骨密度下降，重者甚至可能导致骨质疏松。　　随着冬装的逐渐褪去，李小姐发现自己肚子上的赘肉多了，于是她下决心要减肥。每天李小姐都以水果为主食，确实瘦下来了。然而，疯狂的节食和运动不仅...