14方法减轻孕后期胃灼热症状
怀孕9个月，由于内分泌的发生变化，胃酸反流，孕妈妈经常会感到胃灼热，该怎么办呢？首先还是应该防患于未然了。
1、平时应在轻松的环境中慢慢进食，每次避免吃得过饱。
2、白天应尽量少食多餐，使胃部不要过度膨胀，即可减少胃酸的逆流。
3、吃完饭后，慢慢地做直立的姿势将会缓解胃灼热。
4、饭后适当散步。
...
（已有0条评论，共有0人参加）
- 热门评论
- 最新评论
