春天的美好在于万物的萌发，一切都透出生机勃勃的美丽。可是春天也同样意味着变幻莫测的天气，忽冷忽热无一不考验着大家的体质。于是，作为体质较弱的老人和孩子纷纷中招，感冒、发烧、咳嗽不已，而作为特殊人群的孕妈妈，更是需要小心翼翼，防患于未然。

　　诚然，怀孕期间尤其是到了孕晚期时候，孕妈妈咳个不停简直是一场心有余悸的灾难。一边捧着肚子，一边咳嗽难忍不敢用力咳，深怕宝宝会提早报到;若一不小心咳到尿失禁，更是令人困窘。另外对于咳嗽还有一个很奇怪的现象，越想忍住咳嗽，越忍不住的要咳。所以，怀孕咳嗽是令孕妇及产科医生苦恼的症状，若咳得太多或太过激烈，使腹压增加，会导致流产或早产。

　　不过的确有些孕妇咳嗽不是感冒引起的。依照中医的说法，有些准妈妈原本体质就比较阴虚，只要怀孕就容易引发咳嗽，有时能够一直咳到胎儿出生为止。这时的治疗方法就不同于感冒所引起的咳嗽，必须着重于止嗽、养阴润肺。

　　1、冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

　　2、烘烤橘子:在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　3、川贝炖梨:用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　4、白萝卜饴:将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　5、萝卜梨水:将白萝卜和梨洗净切成小块儿，放在一起煮水喝。可以当作日常饮用水使用。

　　6、糖煮金桔:将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。

　　7、不要吃糖果饼干等甜食:那些冰冷、干，且易上火的食物，如花生、瓜子、油炸物等也应禁止。

　　8、多喝温开水:将温开水含在口中也有很好的止咳效果。

　　以上止咳食疗法对孕妇、一般人(包括老人、小孩)都有效，而且喝不起不痛苦，没有药剂成分，有些还甜甜的很入口。

（责任编辑 ：叶子）