木瓜七星鲈鱼的做法
临沂网 2011年11月29日15:44点击量：1186次
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食谱原料：鲈鱼1条、青木瓜1/3个、盐适量、姜1小块、白术6克、黄芪15克、陈皮3克。
工艺做法：煮。
配菜专区：坐月子食谱;热菜;荤菜。
菜谱属地：粤菜
制作方法：
1、将鲈鱼洗净后改刀切成球状，加盐;姜切成片;木瓜去皮切成厚片。
2、坐锅烧水，加少许油，将鱼球汆熟捞出。
3、坐锅点火倒少许油，放入原料共煮调味即可。
健康提示：
鲈鱼营养价值高，富含维生素、钙、磷、铁等多种营养成分，有补肝肾、益脾胃等功效。该食谱美味营养。
（责任编辑 ：丽丽）
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